Приспосабливание к Потере любимого: Три Подсказки о том, как Справиться

Вы когда-либо садились и играли на фортепьяно, где один из ключей не работал? Или сделанные печенья и не учтенный компонент? Возможно Вы начали слушать любимый компакт-диск, и как раз в то самое время, когда это добирается до Вашей любимой части Вашей любимой песни, Вы понимаете, что есть царапина в этом.

До некоторой степени, потеря любимого подобна. Вот, пожалуйста идя легко через жизнь, и затем, ОБМАН, они ушли, и жизнь никогда не будет тем же самым. Та часть фортепьяно кажется различной, потому что середина C сломана, печенья только не то же самое, и время от времени, мы расстроены как, мы - то, когда наш компакт-диск поцарапан. К сожалению, с потерей любимого, более трудно установить чем фортепьяно или партия печений, и Ваш любимый был незаменим, в отличие от компакт-диска. Короткий и простой, это - каково огорчение: изучение справиться с потерей кого-то, кто имел обособленно то, что сделало нас, кто мы. Так, что мы делаем? Как мы продолжаем после того, как они ушли? У меня есть несколько предложений, которые могли бы помочь Вам через.

Прежде всего, так же, как у каждого из нас есть различные лица, каждый из нас горюет различным способом. Нет никакого права или неправильного способа чувствовать или действовать, пока Вы не подвергаете опасности себя или другие. Некоторые из нас крик. Другие нас хоронят нас в работе или хобби. Если человек все еще живет, и только отношения изменились, очень легко для нас сделать все, что мы можем, чтобы изменить вещи назад на то, как они имели обыкновение быть. Время от времени, это может требовать времени к действительно, даже признают, что они ушли. Мы только могли бы чувствовать себя оцепенелыми. Некоторые из нас могли бы даже чувствовать себя виновными, если нам не грустно достаточно! Так, возьмите свои чувства и действия для того, что они и быть терпеливыми с вами непосредственно. В конце концов, Вы только что потеряли часть того, что делает Вас, которые Вы.

Другая вещь, Вы обычно никогда не делаетеquot; преобладайте над этимquot; Ваш любимый ушел. Если у Вас больше нет компонента, чтобы сделать печенья, легко понять, что замена этого с различным компонентом не заставила бы печенья начать дегустацию как, они привыкли для. Ожидать, что Вы будете в состоянии заменить Вашего любимого, также нереалистично. Эта действительность может казаться даже более угнетающей. Откровенно, я люблю шоколадные печенья чипа, и идея не когда-либо наличия того снова весьма опрокидывает! Но вовремя, если я имел к, я мог бы расти, чтобы любить другие конфеты, как банановый хлеб, пирог батата, или домовые. Так, даже если Вы не соберетесь преобладать над этим, вовремя, то Вы приспособитесь к потере и найдете выполнение через другие события и отношения.

Так, быть терпеливыми с вами непосредственно. Потеря кого-то не легка. Это переворачивает Вашу жизнь вверх дном. Естественно, это собирается требовать времени, чтобы поднять части и переход к жизни без Вашего любимого. Помните, Beethoven составил немного красивой музыки после потери его слушания, и Вы найдете счастье и выполнение снова в Вашей жизни после потери Вашего любимого.

№Wordern, J. W. (1991). Рекомендация Горя Терапия Горя: путеводитель для Практика Умственного здоровья. Springer, Издающий